Nghiện điện thoại và những hậu quả đáng sợ của nó mà có thể bạn chưa b

Nghiện điện thoại – một vấn đề đáng báo động

Điện thoại thông minh là một thiết bị rất hữu ích mà ta không thể phủ nhận điều đó, nhu cầu sử dụng của mọi người cũng ngày càng tăng và đó dường như đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại.

Tuy nhiên, nhiều người lại phụ thuộc quá nhiều, lạm dụng chiếc điện thoại của mình. Thời gian rảnh của mọi người hầu hết sẽ bỏ vào việc sử dụng điện thoại lướt web, Facebook, Instagram,hay chơi game mà không cảm thấy chán nản với những nội dung vô cùng hấp dẫn. Chứng nghiện điện thoại này với tên gọi khoa học là Nomophobia cũng đã được các bác sĩ bắt đầu nghiên cứu.

Những con số mà nghiên cứu đem lại vô cùng bất ngờ, trung bình một người sẽ mở điện thoại 150 lần trong một ngày, vậy là ta sẽ có 6 lần mở điện thoại trong 1 giờ. Một con số đáng báo động với khoảng 66% dân số trên thế giới đang mắc chứng nghiện điện thoại nói trên. Một khảo sát cũng cho thấy có đến 74% người dân Mỹ cảm thấy khó chịu nếu để điện thoại ở nhà và học sử dụng điện thoại như một thói quen.

Việc nghiện điện thoại sẽ tiếp cận bạn hàng ngày từ việc bạn xem điện thoại và dần dần nó trở thành một thói quen không thể thiếu của bạn.

Những hậu quả đáng sợ của nghiện điện thoại

Việc sử dụng điện thoại lâu ngày sẽ gây đến hiện tượng thay đổi chất hóa học trong não bộ như gây nên hiện tượng mất chất xám trong não, gây nên rối loạn chức năng GABA. Theo những nhà nghiên cứu thì việc thay đổi này của não bộ cũng tương tự như hững người phải chống chọi với việc sử dụng chất gây nghiện.

Đáng sợ hơn là những người dùng nhiều sẽ dẫn đến việc giảm hoạt động thần kinh ở vỏ não, giảm đi chức năng suy luận của não.

Việc sử dụng điện thoại quá nhiều cũng gây ảnh hưởng đến chức năng mắt và sức khỏe tinh thần của con người như việc sử dụng điện thoại quá lâu, liên tục trong 3 tiếng sẽ gây ra hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, thậm chí là trở nên nóng nảy hơn.

Khắc phục tình trạng nghiện điện thoại

Để giảm thiểu tình trạng nghiện điện thoại đang diễn ra với những hậu quả vô cùng nguy hại cho sức khỏe thì chúng ta cần phân bổ thời gian sử dụng điện thoại một cách đúng đắn, đưa ra một quy tắc và tuân thủ theo quy tắc đó. Ngoài ra, hãy ra ngoài cùng mọi người để giảm đi sự tập trung vào điện thoại.

Hãy tạo cho mình một nếp sống khoa học, sử dụng mọi thứ một cách thông minh để cuộc sống của bạn thật vui vẻ, tốt đẹp nhé.

-------------------------------------------------

MINH HOÀNG MOBILE – HỆ THỐNG PHÂN PHỐI ĐIỆN THOẠI UY TÍN HẢI PHÒNG